Elke MAANDAG van 20u - 21u door Charissa, Isabelle, Karen, Marian en Sharon
MULTI, want elke les heeft een ander thema, zo variëren we telkens in bewegingsvormen, materialen, spiergroepen, doelen,… Zo kan iedereen het plezier in sporten ontdekken!
Enkele thema’s die aan bod zullen komen: rugschool, baloefeningen, therabandoefeningen, tabata, stabilisatietraining, BBB, oefeningen voor de bovenste en onderste ledematen, circuittraining, ergonomie,…
Voor wie?
Sportief of net niet, oud of jong, man of vrouw, fysieke klachten of niet,… iedereen is welkom in deze lessen! Onze kinesitherapeuten passen de lessen aan zodat iedereen kan oefenen op zijn of haar niveau én met een voldaan gevoel naar huis kan gaan.
Kostprijs?
We werken met beurtenkaarten, aangezien je pas doelen kan bereiken als je voldoende lang traint.
Een lesbeurt van je beurtenbundel is ook vrij inzetbaar voor andere groepslessen, handig als je niet kan kiezen!
Inschrijven?
Gelieve bij inschrijven jezelf kort voor te stellen en vermelding van eventueel specifieke klachten, medische voorgeschiedenis, uw doelstellingen,...).
