Worstel je met psychische klachten of problemen die je dagdagelijks functioneren belemmeren? Heb je het gevoel ‘vast’ te zijn gelopen en hebben je pogingen om hier iets aan te veranderen niet het gewenste effect? Of merk je dat je problemen een negatieve invloed hebben op je relaties met anderen?

Dan kan psychologische ondersteuning een zinvolle interventie zijn. Iedere hulpvraag is uniek en een therapietraject is erop gericht om de oorzaak van jouw klachten te onderzoeken, aan te pakken en uiteraard je klachten te verminderen. Individuele therapie kan jou helpen om jezelf en je klachten beter te begrijpen en je krijgt inzicht in hoe patronen ontstaan en hoe deze jouw reacties bepalen. Vervolgens proberen we noodzakelijke veranderingen op gang te brengen, waardoor de verbinding met jezelf en met anderen verbetert.

Een eerste contact is steeds een kennismaking en een verkennen van je hulpvraag. Samen kijken we dan of therapie hierin voor jou iets kan betekenen. Soms is een doorverwijzing aangewezen en dan help ik je ook hierin op weg.

Een traject eindigt met een follow-up gesprek ter afronding van de therapie.

Ik richt me vooral tot de doelgroep 50+, senioren en mantelzorgers. Maar ook ‘jongere’ volwassenen kunnen zich aanmelden.

Je kan je aanmelden met volgende problemen en thema’s:

• Emotionele problemen (stemmingswisselingen, depressie, angst,…)
• Rouw-en verlies
• Spanning en stress
• Zingevingsvragen
• Levensfase-gerelateerde problemen
• Psychosomatische klachten
• Aanpassingsmoeilijkheden
• Omgaan met chronische ziekte/beperking
• …