FAMILIE YOGA - ZONDAG 9u30-10u30 door Sophie
Start je zondagochtend met quality-time met je kind: yoga op een speelse manier!
Familie yoga is een mix van kinderyoga, vinyasa en partneryoga.
Kostprijs?
Een lesbeurt van je beurtenbundel is ook vrij inzetbaar voor andere groepslessen, handig als je niet kan kiezen!
Je schrijft in als duo.
Een vrolijke, verbindende gezinsactiviteit voor kinderen van 3 tot 12 jaar én hun ouders.
Elke les volgt dezelfde speelse flow, zodat kinderen én ouders zich veilig voelen in de herkenning en er meer ruimte ontstaat voor spel, focus en verbinding.
De les is een mix van:
* kinderyoga
* vinyasa
* partneryoga
Twijfel je? Hier enkele van de grote hoop voordelen:
🌼 Voor ouders
* je leert rust te vinden in de chaos
* je maakt ruimte voor een diepere verbinding met je kind
* de ideale manier om focus te trainen (jij bent je kinds speeltuig maar jij houdt focus op de pose én je ademhaling)
* versterkt het contact met je ademhaling en lichaam
🌈 Voor kinderen
* een speelse manier om rust te leren vinden
* ontdekken hoe ademhaling helpt om te kalmeren
* spel, plezier en verbinding
* sterker lichaamsbewustzijn
Familie Yoga is geen perfecte poses — het is samen bewegen, lachen, ademen en groeien.
