Wekelijkse groepsles · vrijdag
Parki-Fit
Samen bewegen. Samen sterker. Met Parkinson.
Parki-Fit is een wekelijkse groepsles speciaal voor mensen met Parkinson. We combineren beweging, uitdaging en plezier in een veilige en motiverende omgeving.
Bewegen met Parkinson
Ja, absoluut! 💪
Tijdens de lessen werken we doelgericht aan bewegen, denken en reageren. Elke deelnemer krijgt oefeningen op zijn of haar eigen niveau.
We dagen je uit, maar houden rekening met wat jij nodig hebt. Zo ontstaat een veilige les waarin vooruitgang en plezier samenkomen.
Persoonlijke begeleiding, haalbare uitdagingen en ruimte om op je eigen tempo te oefenen.
Dit trainen we
Bewegen met aandacht voor het geheel
Een afwisselende combinatie van fysieke en cognitieve uitdagingen, steeds afgestemd op de groep.
Brein & dubbeltaken
Reactiesnelheid
Evenwicht & stabiliteit
Gang & mobiliteit
Kracht & conditie
Oog-handcoördinatie
Op jouw niveau.
In jouw tempo.
Persoonlijk én samen
Je beweegt in een groep met anderen die begrijpen wat het betekent om met Parkinson te leven.
De oefeningen worden aangepast aan jouw mogelijkheden. Je hoeft dus niet eerst “fit genoeg” te zijn om mee te doen.
Meer bewegen.
Meer vertrouwen.
Meer verbinding.
Waarom Parki-Fit?
Regelmatig bewegen kan helpen om kracht, conditie, mobiliteit, evenwicht en cognitief functioneren te ondersteunen.
Het kan bovendien bijdragen aan meer energie, zelfvertrouwen en levenskwaliteit.
Maar Parki-Fit is méér dan bewegen alleen. Je ontmoet mensen, beleeft plezier en hoeft niet uit te leggen wat leven met Parkinson betekent.
Kracht · conditie · mobiliteit · evenwicht · cognitieve prikkels
Plezier · herkenning · ontmoeting · samen sterker
Interesse?
Klaar om samen te bewegen?
Wil je ontdekken wat beweging voor jou kan betekenen? Laat ons vooraf weten dat je interesse hebt.
Mail ons om in te schrijvenElke vrijdag
10u15 – 11u15