Elke VRIJDAG van 13 - 14u door Charissa en Julie
Postnatale oefeningen die in stevige work-outs gegoten worden. We starten met de basisoefeningen en bouwen deze steeds verder uit met nieuwe uitdagingen voor je postnatale lichaam. Ons doel is om je terug vertrouwen te geven in je lichaam en je te brengen tot het terug zorgeloos hervatten van je sport.
Baby’s zijn zeker welkom!
1 keer per maand houden we een MAMA-BABY-WORK-OUT, dan worden de baby's echt mee geïntegreerd in de oefeningen, superfijn!
Voor wie?
Mama’s die ongeveer 6 weken bevallen zijn en van hun postnatale sessies graag iets gezellig maken in groep. Toelating van je bekkenbodemtherapeut is vereist om deel te nemen.
Alle vrouwen zijn welkom, aangezien elk vrouwenlijf de oefeningen in deze lessen kan gebruiken. ;-)
Kostprijs?
Een lesbeurt van je beurtenbundel is ook vrij inzetbaar voor andere groepslessen, handig als je niet kan kiezen!
